Calin Marian se pregateste pentru S24h

Ai vazut vreodata un maraton si te-ai intrebat cum anumite persoane pot alerga peste 42 de km? Ai vrut vreodata să fii cel care alearga o distanța atat de mare? Dar consideri ca nu vei reuși aceasta performanța?

Periodizarea antrenamentelor

Cheia unui antrenament de anduranta e sa aplici o filosofie numita ”periodizare”

Practica simularea unei curse

Cand va veni ziua cea mare, sa ai incredere in tine ca vei reusi!

Minimizeaza riscul de accidentare

Pentru a-ti indeplini cele mai indraznete obiective sportive si pentru a minimaliza riscul de accidentare, o incalzire adecvata este esentiala.

Hidrateaza-te

Consumul de apa inainte si dupa un antrenament ajuta la mentinerea starii de echilibru a organismului.

Asigura-te ca respecti un regim alimentar sanatos!

ASIGURA-TE CA RESPECTI UN REGIM ALIMENTAR ADECVAT

DIETA ECHILIBRATA = IMUNITATE

DIETA ECHILIBRATA = IMUNITATE

REVINO TREPTAT LA STAREA DE REPAOS

REVINO TREPTAT LA STAREA DE REPAOS

ANTRENEAZA-TE MENTAL PENTRU CURSA

ANTRENEAZA-TE MENTAL PENTRU CURSA

PROGRAMUL DE RECUPERARE ESTE FOARTE IMPORTANT

PROGRAMUL DE RECUPERARE ESTE FOARTE IMPORTANT

2

Meat Snack-ul care te reincarca cu
energie de lunga durata

ANPC     Info Cookie     Politica de confidentialitate     Termeni si conditii     Contact
© Copyright Caroli Foods Group 2017. Toate drepturile rezervate.